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按摩可以用來當做身體保養的一種方式之一

這是許多按摩師常說的話

不可否認的 小米個人其實也很認同

除了我本身就很喜歡被按摩之外

一方面經常使用的筋骨 長期許多因素累積下來 會變的硬梆梆

可以透過被按摩的方式 讓硬梆梆的筋骨放鬆

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這陣子的老公真的過的太舒爽了

一方面因為這個月連續比賽的關係 幾乎每週都去按摩一次

沒辦法 長期運動疲累的身軀 總是要獲得一點舒壓

這回我們來到位於台南健康路上 已經開業6.7年 口碑還不錯的健康230足體養生館

目前有推出腳底按摩40min+全身指油壓60min+贈頸肩泡腳10min 優惠價NT1199

((:這價格真的是蠻優惠der阿

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入內後 直接告知櫃檯預約大名

櫃檯人員會協助請我們更換拖鞋

這換鞋區也佈置的太有意境了吧

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一樓環境 主要是提供泡腳與腳底按摩區

泡腳區

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底按摩區

提供舒適的大沙發椅

椅子還可電動調整傾協角度唷

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牆面上有店家簡介與服務項目

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今天老公來進行的就是他們的優惠方案

腳底按摩40min+全身指油壓60min+贈頸肩按摩泡腳10min

一開始當然就是從泡腳+頸肩按摩啟動啦

這裡的泡腳桶是採用不銹鋼設計

刷的亮亮的 整潔度維持的很好

((:老公泡完之後 小米還看到按摩師傅 噴上消毒液清潔喔

水缸內另外有添加了些許海鹽

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撘配肩頸按摩

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另外還會附有一杯熱飲

使用紅棗、枸杞與牛蒡煮製而成

還蠻好喝的

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座位旁另外還有一般項目的價目表可以參考

若是覺得按的時間不夠 都是可以選擇加價加時的

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泡完了腳後

準備來去進行足部按摩啦!!

身體按摩部分 老公選擇了油壓 因此按摩師傅請他可以先更換上較為舒適的短褲

會有提供置物籃 供放置更換下來的衣褲

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換好後躺下舒適的大沙發椅

調整好喜歡的角度 

用最放鬆的心情來好好享受囉 

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這天服務的是女師傅

很nice也很親切喔

會一邊按摩 一邊跟我們講解

腳底按摩的時候 主要會針對穴道跟跟氣結去推

然而氣結其實就是乳酸的意思 只是中醫會講氣結 西醫會講乳酸

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一方面也聊到小米水腫超級嚴重

根本肉眼一看就看的出來

除了建議我可以常常泡腳之外

也特別解說了主要是腳踝以上大約10公分這一段太多囤積 可以加強這裡

其實我之前在看中醫的時候 中醫師也是這麼跟我講der阿 泡腳hen重要 ((:只是本身真的太懶 哈哈哈

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接著會進行腳部的熱敷

小米也好奇的詢問一下 因為每次給人家按摩都少不了熱敷的步驟

原來熱敷的用意在於可以放鬆肌肉消除疲憊

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40分鐘的時間很快的過去了

接下來我們前進到2樓 進行身體的油壓按摩

這一層樓主要提供按摩包廂 分別1~3人房都有

夫妻、朋友同行 可以選擇適合的包廂使用

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躺上按摩床 開始另一階段進行啦

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一開始師傅會用指壓方式 先來鬆筋一下

這步驟主要也是可以先把客人筋絡走過一次 更能知道哪裡需要加強

師傅也說了 她對於每一位客人按摩的方式都不一樣

她會依照每位客人的需求做調整

按摩的過程中 也會一直詢問力道是否適中

當然針對自己想特別加強的地方 都可以事先告知唷

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才只是鬆完筋背後就已經紅通通啦

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老公選擇的是油壓方式來按摩

油壓的話是按的比較淺中層 會感到比較放鬆

指壓則是中深層 酸痛感會比較明顯

師傅用著熟練俐落的手法

針對身體各個部位去推按

老公說覺得師傅的力道控制的很好 整體很柔和 不強硬 按起來到位不會死痛

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身體60min來說會比較以肩頸背為主

如果真的要全身按的比較徹底的話師傅建議可以選擇90~120min

時間快結束之前 也會搭配身體熱敷 來達到放鬆效果

老公說他整個就是被按到超放鬆都睡著了 ((:完全沒聽到於我跟師父一直在對話 哈哈哈 

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雖然包起來很像木乃伊

但是加倍放鬆效果是毋庸置疑的唷

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等待熱敷的期間 還會在帶一下頭部

在老公按完之後 我也跟他說我看著看著身體都酸痛了起來 超想被按的阿 

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最後按摩師傅也很貼心的帶上拉筋動作

過程中也出現數次 喀喀喀聲響

感覺就超舒爽的阿

下次我也要來找同一位師傅試試 1701838545.jpg  

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健康230足體養生館

電話: 06-2658230

地址:台南市南區健康路二段230號

營業時間:09:00~03:00

粉絲專頁:健康230足體養生館

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